Гештальт-терапія, розроблена Фріцем Перлзом у середині XX століття, є напрямком психотерапії, який виокремлюється своїм акцентом на цілісному підході до особистості. Відштовхуючись від експериментально-феноменологічних та екзистенційних підходів, цей метод психотерапії дозволяє особистості відчути та проаналізувати свої власні переживання, живучи за принципом “тут і зараз”.
Цей напрямок підкреслює важливість самосвідомості та самореалізації через неперервний діалог між “Я” і світом, дозволяючи особистості виходити за рамки звичного контролю і відкривати нові аспекти свого “Я”. Навчання гештальт терапії в Pogodin Academy – це кращий вибір для тих, хто хоче розібратись в собі та покращити зростання рівня професіоналізму.
Основні техніки та прийоми
Гештальт-терапія використовує різноманітні техніки, які допомагають особистості глибше розуміти себе та свої відносини з іншими:
- Техніка порожнього стільця. Цей метод дозволяє особі вести діалог з уявним співрозмовником, який “сидить” на порожньому стільці навпроти. Використовуючи цю техніку, людина має можливість висловлювати і працювати через затиснуті емоції та нерозв’язані конфлікти.
- Гра на проєкцію. Використання цієї техніки допомагає розпізнавати і розбирати проєкції — чиї насправді думки та почуття ви висловлюєте: власні чи приписані вам іншими.
- Акцент на “тут і зараз”. Одна з ключових особливостей гештальт-терапії — це фокус на поточному досвіді, відчуттях, думках та емоціях, що виникають прямо під час сесії.
Програми гештальт-терапії в Pogodin Academy
Pogodin Academy пропонує кілька напрямів навчання гештальт-терапії, кожен з яких розрахований на різні цілі та потреби учасників:
- Гештальт-терапія для особистісного зростання. Програма дозволяє учасникам дізнатися більше про себе, розвинути навички самопізнання та саморегуляції.
- Авторський курс “Гештальт-консультант”. Ця 9-місячна програма призначена для тих, хто хоче зробити крок у світ професійної психотерапії, набувши необхідних знань і вмінь для практикування гештальт-терапії.
Завдяки цим програмам учасники можуть не тільки покращити своє розуміння себе та своїх міжособистісних відносин, але й навчитися допомагати іншим у їх особистісному та професійному розвитку. Pogodin Academy забезпечує кваліфікованих викладачів та всі необхідні матеріали для занять, що робить навчання максимально ефективним і практично корисним.
Гештальт-терапія є ефективним інструментом самопізнання і трансформації, який відкриває нові горизонти для особистісного зростання. В Pogodin Academy ви знайдете програми, які допоможуть краще зрозуміти себе, а також стати професійним консультантом у цій захоплюючій галузі.
