Існує добавка, яка може допомогти жінкам будь-якого віку, але особливо тим, хто наближається до перименопаузи та менопаузи. Він називається диіндолілметан (DIM), і він стає все більш популярним завдяки численним перевагам, які він надає тим, хто включає його в свій розпорядок дня.
Хоча DIM може приймати будь-хто, жінки, особливо ті, хто відчуває симптоми перименопаузи та менопаузи, можуть отримати дуже позитивний досвід прийому цієї добавки. Дізнайтеся, як ви можете отримати користь і DIM від Nutricost, про який жінки не перестають захоплюватися!
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!
Переваги дііндолілметану (DIM) для жінок
Дііндолілметан (DIM) – це сполука, яка зазвичай міститься в хрестоцвітих овочах, таких як брокколі, брюссельська капуста та цвітна капуста. Відповідно до WebMD, DIM бад можуть допомогти регулювати гормон естроген. Крім того, дослідники вивчають інші позитивні наслідки DIM для ефектів, пов’язаних з естрогеном, зокрема:
- Зниження кількості токсинів, що утворюються в результаті метаболізму
- Посилення антиоксидантів
- Сприяння схудненню
- Поліпшення пам’яті і загального настрою
- Підтримка здоров’я серцево-судинної системи та розвитку м’язів
Чи може DIM допомогти при симптомах менопаузи?
Експерт з гормонів і дієтолог, доктор Джолін Брайтен, FABNE, каже, що DIM може допомогти пом’якшити симптоми, пов’язані з перименопаузою (коли яєчники починають припиняти роботу до початку менопаузи) і менопаузою. «DIM сприяє виробленню більш корисних метаболітів естрогену, — каже Брайтен.», і «[він] перешкоджає виробленню проблемних метаболітів естрогену». Таким чином, це може допомогти пом’якшити симптоми перименопаузи та менопаузи, коли причиною є дисбаланс естрогену.
Яка доза DIM для прийому?
Ви можете знайти капсули DIM у різних формах, як правило, від 50 до 300 мг капсул. Щоб підібрати дозу, яка підходить саме вам, поговоріть зі своїм лікарем. Вони зможуть запропонувати відповідну дозу DIM на основі вашого віку, поточних ліків, захворювань та будь-яких інших відповідних факторів.
